Even voorstellen

Mijn naam is Zefanja Sopacua 44 jaar en moeder van Zola, Boaz, Joy en Ava, getrouwd met Stephan. Jarenlang een marketing/sales functie gehad in het bedrijfsleven. In 2010 een keuze gemaakt om een baan te creëren waar ik ook optimaal van mijn kinderen kon genieten. Een baan waarin ik meer kennis kreeg betreft voeding en beweging. Zo kwam ik ook in aanraking met diverse sport activiteiten, kickboxing, body balance, hardlopen maar ook yoga…..

Inspiratie

In 2013 werd ik geconfronteerd met een fikse longontsteking, ondanks ik niet veel kon doen, maar wel in beweging wilde blijven, bleef ik trouw diverse yogahoudingen doen o.a. “de zonnegroet” elke ochtend. Ik merkte dat juist de ademhaling bij de houdingen mij in balans brachten, het gaf mij rust en inzicht. Het verlangen groeiden om me nog meer te verdiepen in yoga en een wens groeiden om een opleiding te volgen als docente. Deugdenyoga kwam op mijn pad en in juni 2014 behaalde ik mijn certificaat Docent Deugdenyoga bij Dolfijnwellness in Amsterdam. Daarop volgend heb ik meteen de versnelde opleiding tot docent kinderyoga gedaan en zal in augustus mijn examen doen. Waar ik een goed vertrouwen in heb.

Missie

Kinderen, tieners en volwassenen helpen om vitaal, gelukkig en gezond in het leven te staan. Mee te nemen in de positieve flow van yoga en de flow van het leven. Bewegen voor de ontspanning, bewegen omdat het leuk is. Handvaten te geven om in je eigen kracht te kunnen staan, dat het goed is zoals het is.

Bewustwording creëren dat je ieder moment een keuze hebt hoe jij je wilt voelen en je leven wilt leven.

Doel

Zoveel mogelijk mensen te bereiken en ze kennis te laten maken met Deugdenyoga en kinderen met kinderyoga en deugdenyoga voor kinderen. De mogelijkheid te bieden om het beste in jezelf naar boven te halen.

Yoga is het ervaren van eenheid in het lichaam, eenheid van lichaam en geest, eenheid met de ander.